Quinta-feira, 30 de Setembro de 2010

Marie Claire - Outubro 2010 (USA) *Katie Holmes*

 

 

publicado por Segredos!!! às 22:04

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Quarta-feira, 29 de Setembro de 2010

Dicas Cabelo *3*

Cabelo com nuances

 

Quem tem nuances só deve voltar a fazê-las três meses depois e apenas nas raízes, para que se consiga manter o tom natural em todo o comprimento do cabelo.

 

Cabelos longos

 

Nos cabelos compridos as proteínas e os lípidos que se encontram entre a raiz e as pontas são escassos, o que faz com que estejam mais sujeitos às pequenas agressões como o roçar nas costas ou na almofada. Por isso, se esse é o seu caso, não descure o corte das pontas de dois em dois meses, para evitar que fiquem muito finas.

 

In Saber Viver nº 35

 

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publicado por Segredos!!! às 21:36

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Segunda-feira, 27 de Setembro de 2010

Sorteio - Montes de Maquilhagem

 

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Até dia 17/10.

Participem e boa sorte =).

publicado por Segredos!!! às 18:16

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Domingo, 26 de Setembro de 2010

Mitos das Dietas VII - Último

Ingerir bebidas alcoólicas

 

As bebidas alcoólicas são inimigas das dietas de emagrecimento, por três razões: são ricas em caloiras, atrasam a "combustão" das reservas de gorduras obtidas através da alimentação e aumentam o apetite. E nem pense em substituir o álcool por outras bebidas como refrigerantes, pois a única bebida que ajuda realmente a emagrecer é a água.

 

Não fazer exercício

 

Pode empreender os maiores esforços do mundo no que toca à dita mas a verdade é que, se esta não foi acompanhada da prática de exercício físico, os resultados podem ser desastrosos. Assim, antes de começar a fazer dieta recorra a um profissional especializado que a ajude a construir um plano de exercício de acordo com o seu objectivo: perder peso, reduzir as zonas problemáticas (ancas, pernas, barriga, glúteos) ou combater a celulite. Não se esqueça que o esforço e a assiduidade são essenciais.

 

Desistir facilmente

 

Pode ser, de facto, bastante doloroso os quilinhos indesejados, principalmente antes de conseguir que o novo plano alimentar e o exercido entrem na rotina doa dia-a-dia. Deixe-se de dietas loucas e pense que perder peso gradualmente é a garantia de que as medidas com que sonhou serão alcançadas. A Organização Mundial de Saúde indica que o ideal é perder entre duzentos e cinquenta gramas a meio quilo ou, no máximo, um quilo por semana. Seja perseverante, verá que o resultado compensa!

 

In Saber Viver nº 47

 

 

 

publicado por Segredos!!! às 21:26

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Sábado, 25 de Setembro de 2010

Vanity Fair - Outubro 2010 (USA) *Lindsay Lohan*

 

 

publicado por Segredos!!! às 21:00

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Sexta-feira, 24 de Setembro de 2010

Giveaway - Pinky Paradise

 

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Está aberto internacionalmente até dia 15/10.

Participem e boa sorte =)

publicado por Segredos!!! às 21:30

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Quinta-feira, 23 de Setembro de 2010

InStyle - Setembro 2010 (Alemanha) *Angelina Jolie*

 

 

publicado por Segredos!!! às 21:00

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Quarta-feira, 22 de Setembro de 2010

Dicas Cabelo *2*

Arte da toalha

 

A toalha serve para retirar o excesso de água e não para friccionar os cabelos, farigilizando-os.

 

Fim à caspa

 

Quando tiver caspa use um champô anti-caspa específico para o seu tipo de cabelo ou faça um tratamento intensivo. Assim que o problema estiver controlado volte a usar o champô habitual, evitando habituação ao anti-caspa.

 

In Saber Viver nº 35

 

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publicado por Segredos!!! às 14:42

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Terça-feira, 21 de Setembro de 2010

Giveaway - FunnyFace Beauty

 

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Está aberto internacionalmente até dia 10/10.

Participem e boa sorte =)

publicado por Segredos!!! às 21:47

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Sábado, 18 de Setembro de 2010

Harper's Bazar - Setembro 2010 (Russia) *Laetitia Casta*

 

 

 

publicado por Segredos!!! às 21:56

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